تابستان با گرمای شدید خود ممکن است باعث مشکلاتی مانند گرمازدگی، عطش شدید، جوش‌های پوستی و کاهش انرژی شود. استفاده از عرقیات گیاهی با طبع سرد یکی از بهترین راهکارهای سنتی برای خنک کردن بدن در این فصل است.
🌼 بهترین عرقیات خنک‌کننده تابستانی:
1. عرق کاسنی
طبیعت بسیار سردی دارد. با کاهش دمای بدن، کنترل حرارت کبد و بهبود عملکرد گوارش از گرمازدگی جلوگیری می‌کند.
2. عرق شاتره
مکمل کاسنی است و برای پاکسازی خون، بهبود رنگ پوست و کاهش جوش‌های ناشی از گرما بسیار مؤثر است.
3. عرق بیدمشک
با طبع خنک و عطر آرام‌بخش، در کاهش استرس، تقویت قلب و ایجاد حس خنکی در بدن نقش دارد.
4. عرق خارشتر
کمک به دفع سموم و گرمای درونی بدن، پاکسازی کلیه‌ها و جلوگیری از عرق بیش از حد.
5. عرق هندوانه
یکی از خاص‌ترین عرقیات تابستانی با خواص رفع عطش، کنترل فشار خون و خنک‌کنندگی قوی است.
💡 نکاتی برای استفاده بهتر:
مصرف روزانه 1 لیوان از ترکیب عرق کاسنی + شاتره در صبح یا عصر
نوشیدن عرق بیدمشک قبل از خواب برای آرامش و خواب بهتر
استفاده از عرق خارشتر در کنار آب برای رفع عطش در روزهای گرم
🛒 توصیه ویژه:
در عطاری اباصالح، می‌توانید عرقیات گیاهی تازه، خالص و تهیه‌شده از بهترین گیاهان دارویی را با کیفیت بالا تهیه کرده و در تابستان از خنکای طبیعت بهره‌مند شوید.
